☞ Remedios caseros para tratar los problemas digestivos – Como aliviar el malestar en el estomago

El sistema digestivo es una parte importante del cuerpo y cualquier problema relacionado con él puede causar mucho malestar. Sus funciones principales son ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes esenciales y deshacerse de los residuos.

Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, unos 60 a 70 millones de estadounidenses sufren de algún tipo de problema digestivo.
Algunos problemas digestivos comunes incluyen indigestión, distensión abdominal, gases, acidez estomacal, diarrea, estreñimiento, reflujo ácido , úlceras pépticas, intolerancia a la lactosa, intolerancia a los alimentos, diverticulitis, enfermedad inflamatoria intestinal (EII), enfermedad celíaca y síndrome del intestino irritable (SII).
Mientras que las causas de los problemas digestivos varían, algunos factores comunes son la mala alimentación, higiene inadecuada, la falta de ejercicio, deshidratación, consumo excesivo de tabaco, el consumo excesivo de alcohol, el estrés, la falta de sueño y las deficiencias nutricionales.

Como hay diferentes tipos de problemas digestivos, el diagnóstico y el tratamiento adecuado es esencial. Sin embargo, puede utilizar remedios caseros y los cambios de estilo de vida para tratar algunos problemas digestivos comunes, tales como indigestión, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal.los problemas digestivos graves, sin embargo, pueden necesitar tratamiento por un especialista.

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